“Depression Kya Hai” पुस्तक में अवसाद (डिप्रेशन) के कारण, लक्षण, प्रभाव और उपचार के उपायों पर विस्तार से चर्चा की गई है। यह किताब सामान्य भाषा में यह समझाती है कि डिप्रेशन केवल उदासी नहीं बल्कि एक गंभीर मानसिक स्थिति है, जिसे पहचानकर सही उपचार और सकारात्मक सोच से दूर किया जा सकता है। इसमें तनाव कम करने, आत्मविश्वास बढ़ाने और जीवन को सकारात्मक दिशा देने के व्यावहारिक सुझाव भी शामिल हैं।