मन की बात जानिए एक ऐसी पुस्तक है जो मानव मन, भावनाओं, और सोच की गहराइयों को समझने में मदद करती है।
इसमें लेखक, जो एक डॉक्टर हैं, ने बताया है कि मन कैसे काम करता है, तनाव, चिंता और अवसाद जैसी मानसिक अवस्थाओं को कैसे पहचाना और संभाला जा सकता है।
किताब सरल भाषा में मनोविज्ञान के सिद्धांतों को जीवन से जोड़ती है, ताकि पाठक अपने और दूसरों के व्यवहार को बेहतर समझ सकें।